Labas rytas, pirmadienį!!! Šlapias, spalvotais lapais apkaišytas ir rudeniškai šaltas. Šiandien pradedame naujas pažintis, atradimus ir skonius 🙂 Jeigu riešutai nėra geriausi Jūsų draugai, tuomet kartu su Arimex, mes paruošėme kelias variancijas į darbą su maistingomis sėklomis, juk vistiek norisi darbe ir ne tik pietauti skaniai ir sveikai 🙂
Tad šiandien apie – moliūgų sėklas – proteino ir cinko šaltinį. Jose taip slepiasi ir naudingasis magnis, o kur dar vitaminai C, E, B, A ir B2. Būtinai susidraugaukite su šiomis sėklomis, jeigu kraujagyslių arba cholesterolio problemų.
Susluoksniuokite:
- virti arba brinkinti avinžirniai
- kepta arba virta vištienos krūtinėlė
- ridikėliai
- keptos saldžiosios geltonosios paprikos
- moliūgų sėklos
- moliūgų sėklų aliejus ir lašelis citrinos sulčių
- druska ir pipirai pagal skonį
