Sveikas kokteilis

Sveikas! Šūkteli tau rytas arba diena, o gal sumurma vis tamsėjantis vakaras? Šis kokteilis tau puikiai tiks bet kada, ar kaip užkandis, ar kaip pusryčiai, bet Dovilei tai dar vienas užkandžio atradimas 🙂 kurį be abejo praturtina kokybiški ARIMEX linų sėmenys.

Reikės žaliosios matchos skoniui:

  • 200-250 ml migdolų pieno (arba rinkitės kokį mėgstate kitokį)
  • pusės banano
  • 1 šaukšto maltų linų sėmenų
  • 1 šaukštelis matcha miltelių be cukraus
  • džiovintų aviečių (nebūtina)

Viską suplakame iki vientisos vienalytės masės ir… pagardiname džiovintų aviečių trupiniais.

Reikės kakavos skoniui:

  • 200-250 ml migdolų pieno (arba rinkitės kokį mėgstate kitokį)
  • pusės banano
  • 1 šaukšto maltų linų sėmenų
  • 1 šaukšto kokybiškos kakavos be cukraus

Viską suplakame iki vientisos vienalytės masės ir… pagardiname banano griežinėliu.

Kodėl linų sėmenys? Nes tai labai gera žarnyno šluota, padeda virškinimui, yra puikus skaidulų šaltinis, beto sutirština kokteilį ir suteikia sotumo 🙂 Išbandyk ir pasidalink savo skonių atradimais 🙂

Print Friendly, PDF & Email